Prendre soin de soi et prévenir l’épuisement professionnel
Dans un contexte professionnel exigeant, il est essentiel de savoir gérer son stress et prévenir l’épuisement professionnel.
Cette formation a pour objectif de comprendre les mécanismes du stress, d’identifier les premiers signes d’alerte et d’adopter des pratiques favorisant l’équilibre au quotidien. Elle propose également des outils concrets pour mieux s’organiser, communiquer efficacement et construire un plan d’action personnalisé afin de se préserver durablement.
Formation accessible aux publics en situation de handicap. Aménagements possible.
Référente handicap du CFA
Eloïse SCHNAPPER
- Comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement professionnel.
- Identifier les premiers signes.
- Mettre en place des pratiques quotidiennes de récupération et d’équilibre.
- Parvenir à se protéger grâce à une organisation et une communication ajustée.
- Mettre en place un plan d’action adapté à chacun.
<span class= »a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none »>A destination des encadrants, salariés, travailleurs sociaux, soignants, équipes pédagogiques. Sans prérequis.</span>
Les différents modules :
- Module 1 : Comprendre, diagnostiquer et identifier les signaux d’alerte
- Module 2 : Apprendre à se protéger
Un devis personnalisé est établi sur demande, en fonction de vos objectifs, du nombre de participants et des modalités d’intervention souhaitées.
Informations mises à jour le 19/05/2026